正處不惑之年的男性，往往迎來人生黃金期，卻也悄然步入健康關鍵轉折點。40歲之后，男性機體內各大系統的功能開始出現不同程度的衰退，各種健康問題悄然而至。因此，處于40來歲的男性朋友們應更加重視健康管理，關注自身身體，特別要預防這4種中年人常見的疾病。 1、痛風痛風是由尿酸代謝紊亂引起的一種代謝性疾病，表現為突然的關節紅腫、劇烈疼痛，常見于大腳趾、膝蓋或腳踝。現代飲食結構和生活節奏的改變使得很多中年男性深受痛風的困擾。預防痛風，關鍵在于控制飲食。男性朋友們日常應減少高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮、濃肉湯等，適量食用低脂奶制品和富含膳食纖維的蔬菜，還應控制飲酒量。此外，每天飲用不少于2
妙手醫生2772025-04-02
