促進消化的食物和水果有哪些？

妙手醫(yī)生

發(fā)布時間：2025-07-01閱讀量：51次閱讀

溫馨提示：以下內(nèi)容是針對圓心大藥房網(wǎng)上藥店展示的商品進行分享，方便患者了解日常用藥相關(guān)事項。請患者在用藥時（處方藥須憑處方）在藥師指導(dǎo)下購買和使用。

??消化不好的人有福了！

?收好這份消食清單?

??【消化幫手】

1??菠蘿

2??木瓜

3??獼猴桃

4??酸奶

5??生姜

??【消化科都在用】

??消化酶片??

??為什么？

?五酶協(xié)同作戰(zhàn)：

淀粉酶→分解碳水

蛋白酶→分解蛋白質(zhì)

脂肪酶→分解脂肪

纖維素酶→蔬菜克星

酒曲蛋白酶→分解脂肪和蛋白質(zhì)

?起效快速，屬于助消化藥物，促進食物消化，改善消化不良引起的癥狀。

???【正確使用】

餐后服用

整片吞服不咀嚼

搭配溫水

??注意：

5歲以下兒童

?建議家中常備！

促消化的小妙招：

??飯后半小時喝杯溫水，能沖淡胃酸，幫助食物消化。

???別一直癱著，出去溜達溜達，散散步，促進腸胃蠕動。

??也可以順時針按摩腹部，力度適中，每次5-10分鐘。

??小貼士：如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

促進消化的食物和水果有哪些？

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