噯氣是什么原因引起的呢？

妙手醫(yī)生

發(fā)布時(shí)間：2025-07-01閱讀量：68次閱讀

溫馨提示：以下內(nèi)容是針對圓心大藥房網(wǎng)上藥店展示的商品進(jìn)行分享，方便患者了解日常用藥相關(guān)事項(xiàng)。請患者在用藥時(shí)（處方藥須憑處方）在藥師指導(dǎo)下購買和使用。

噯氣（打嗝不停）真的太煩人了！??明明沒喝汽水，不停打嗝...

??噯氣的常見原因

1??消化不良（最常見?。何竸恿Σ蛔?消化酶缺乏，食物滯留產(chǎn)氣

2??不良飲食習(xí)慣：吃飯?zhí)?、邊吃邊說話，吞下太多空氣

3??情緒因素：焦慮、壓力會直接擾亂腸胃功能！

??藥物治療：消化酶片

試過各種方法后，發(fā)現(xiàn)消化酶片真的絕！是復(fù)合酶制劑：

?成分：復(fù)合消化酶（淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶）、脂肪酶、酒曲蛋白酶

?作用：能夠補(bǔ)充人體分泌不足的消化酶，幫助分解食物中的大分子營養(yǎng)物質(zhì)，使其變成更易吸收的小分子。當(dāng)食物得到充分消化后，胃內(nèi)滯留時(shí)間縮短，氣體產(chǎn)生量自然減少，噯氣頻率也會明顯降低。

??日常生活注意事項(xiàng)

1??飲食“去產(chǎn)氣”：

?戒掉豆類、洋蔥、碳酸飲料、油炸食品

?主食選小米粥、燕麥片，配菜清蒸魚+綠葉菜

2??運(yùn)動“促蠕動”：

每天飯后散步20分鐘，或練八段錦

3??情緒“穩(wěn)住”：

焦慮會刺激胃部敏感！試試冥想、深呼吸，或睡前泡個(gè)腳。

4??腹部按摩+熱敷：

??按摩：平躺后順時(shí)針揉腹5分鐘，重點(diǎn)按壓中脘穴（肚臍上4寸）

??熱敷：熱毛巾敷腹部

??重要提醒：如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

噯氣是什么原因引起的呢？

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